Heute bin ich … dran: 30 Impulse, um dir selbst wieder näher zu kommen (Rezension)

Nach Heute tue ich mir etwas Gutes war Heute bin ich … dran mein zweites Buch von Birgit Schumacher.

Das Buch begleitet Leser:innen über acht Wochen, in denen man daran arbeitet, mehr Raum für sich selbst in seinen Alltag zu integrieren. Das ist ja oft nicht ganz leicht.

Mich hat das Design sehr angesprochen – Farben, Schriftart und Layout wirken beruhigend und das Buch selbst bietet viel Raum, zu schreiben, nachzudenken und Worte fließen zu lassen.

Wie schon im vorigen Band hat mir die Mischung aus Übungen zu mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion, die Inspirationen und Anregungen gut gefallen.

Dass das Buch in Wochen unterteilt ist, nimmt Druck raus, jeden Tag etwas schreiben zu „müssen“. Dafür kann man auch Zeit für das Buch nehmen, wann es eben passt.

Der Aufbau und das Thema eignet sich meiner Meinung nach auch gut als Geschenk.

Ich habe das Buch schneller als in 30 Wochen bearbeitet und gelesen, wenn man sich aber die Zeit nimmt, kann man bestimmt noch tiefer ins Thema eintauchen und sich bewusste Me-Time gönnen.

Mehr über Birgit Schumacher findet ihr unter https://inner-glow.at/ sowie auf Instagram.

Klappentext: Kennst du das Gefühl, für alle da zu sein und dabei dich selbst zu vergessen? Dieses Buch begleitet dich 30 Wochen lang mit ungeschönten Impulsen und Fragen, die dort hinschauen, wo es lohnt: Erschöpfung, Wut, tiefe Ruhe, Freiheit, das Gefühl, sich zwischen Alltag und Erwartungen zu verlieren.

Für alle, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter.

Nicht laut. Nicht perfekt. Woche für Woche.